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旅行金季看健康

    每年的3-5月被旅游界人士称之为旅游黄金季节。此时,气候宜人,自然风光也格外绚丽,选择旅行正当其时。但需提醒的是春季旅游除了必须注意一般旅游卫生问题外,应特别重视此季节中特有的也是多见的旅行卫生问题,如花粉症和蜂类蜇伤。 花粉症 花粉症…[全文]

2011-02-11 15:01:09

踏青旅游当心皮炎

    春天是一年四季中最美好的季节,也是踏青旅游的最好时机。当你陶醉于大自然明媚的春光之时,却要当心春季皮炎的困扰。 春季皮炎主要症状有:面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄,严重者还可出现水疱。 为什么会发生春季皮炎…[全文]

2011-02-11 14:56:44

春季旅游与保健

    春游,古称踏青,是一种传统的文体活动。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。 春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,群芳阗艳,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心…[全文]

2011-02-11 14:49:03

春游保健要点

    春游不但能愉悦身心、强身健体,还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。 一要量力而行 不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。 二要穿戴适当 春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣…[全文]

2011-02-11 14:46:17

春来踏春防花毒

    春天里来百花开,正是人们出门踏青的大好时光。脚踏青青草地,沐浴和煦阳光,阵阵花香袭人,怎能不让人感到心旷神怡,然而,春季踏青需防花毒,更不能因一进度好奇而误食了有毒的花果,有些人在花丛前呆久了,会出现头昏脑胀,咽喉肿痛等症状。原来有些花会释…[全文]

2011-02-11 14:41:52

步行健身在于春

    在春意融融的日子里,快步行走健身法应是您的最佳选择。专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量大体相当。对于现代人而言,每天步行一万步并非一件轻松事。 一年之际在于春,就让我们的快步行走健…[全文]

2011-02-11 14:37:48

过敏性皮肤应怎样护理

    一、过敏皮肤的特点 过敏性皮肤又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,过敏性皮肤主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象…[全文]

2011-02-11 14:25:37

中性皮肤及护理方法

    中性皮肤是一种比较理想的皮肤,其表面光滑细腻,既不干燥,也不油腻,汗腺、 皮脂腺排泄通畅,对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性。然而,中性皮肤仍然需要精心调护,以保持其良好的状态。 怎样护理中性皮肤?中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的…[全文]

2011-02-11 11:38:46

春季护肤防干防痘

    岛城的春季,空气的潮湿度和气温高低的变化都较大。要使您的皮肤适应季节变化,选用护肤品应因时而异。 气温低、风大的天气,宜选用油脂类护肤品;气温高;较干燥的天气,皮肤油脂分泌旺盛,此时应选用含水质较多的乳液;青年人内分泌旺盛,易生̶…[全文]

2011-02-11 11:35:08

春天的六个讲究

    春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有六要。 一、要勤饮水,保持体内外水份。适当饮用果汁、矿泉水、茶…[全文]

2011-02-11 11:33:20
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