养生美人计 十二钗不同体质调养法之王熙凤

简要内容：气虚质的饮食调养：如今的孩子大多娇生惯养，所以气虚体质的不在少数。爸爸妈妈们要注意了，脾主运化，为气 血生化之源，气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物。如小米、粳米、糯米、扁豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、刀鱼、黄 鱼、比目鱼、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯等。

红楼梦回：王熙凤是“脂粉队里的英雄”，办事能力强，“粉面含春威不露，朱唇未启笑先闻”，压得住那些刁奴 泼妇，虽然是小辈，却也大权在握。金陵12钗中有5位是青春夭亡的，凤姐是死得最凄凉的一个。宝玉的病是急出来的，凤姐的病则是气出来的，操劳出来的。第 55回：凤姐因年内年外操劳太过，一时不及检点，便小产了。谁知凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强斗智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下 来，一月之后，复添了下红之症。凤姐经常受气生气，肝气必郁，肝气一郁，必然出现月经不调，或经闭，或漏下不止，从此就落下了病根。再强壮的人也经不住长 期出血，于是，日复一日地消瘦下去。贾府日渐败落，凤姐回天乏力，加上她之前所做的仗势欺人的坏事被人告发，心力交瘁的凤姐终于撒手而去，真是“机关算尽 太聪明，反算了卿卿性命”。

体质判断：气郁质兼血瘀质

气郁质兼血瘀质的精神调养：职场中的斗争并不少于贾府，如果你也是精明强干的“白骨精”，那么小心成为气郁 质和血淤质。气郁质的人性格不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑。血瘀质的人常心烦、急躁、健忘，或忧郁、苦闷、多疑。两者均可导致孤独的不良心态，有时不能参与 正常的人际交往。在情志调摄上，应培养乐观、欢乐的情绪，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有益于气郁质和血瘀质的改善。应加强心性修养和意志的锻炼。