古代流传下来的香体食物都有哪些？

我国历史上西施与香妃都体有幽香，不施香料而自发香气。西施因模样俊俏，身有香气，被越国大夫选中送给吴王夫差，施展美人计，吴王特意为西施修了香水溪、采香径等，每天在芬芳馥郁的气氛中与西施寻欢作乐。

香妃是清朝乾隆皇帝攻打西域，作为战利品带回北京的。香妃是新疆喀什人，因体有奇香，迷住了乾隆，被封为香妃，恩宠不衰，在宫中度过28个春秋。一个异族美女的体香，竟迷住了一位盛世明君，可见体香具有巨大的魅力。

据我所知，不是每个女人都喜欢香水的，但绝对没有哪个女人不想拥有体香。可是香妃这样的女人比大熊猫还少，这全靠上天的眷顾，普通人岂能与香气结缘？

如果你这样想就错了，体香不是娘胎里带的。据后人分析，香妃那一身香气是因喜食杏仁而来的。无独有偶，从唐朝开始，很多后宫嫔妃就开始用食疗的方法让自己的身体散发花香，看看从古代流传下来的香体食物都有哪些吧！

西施常用荷花与露珠调制晨饮，从而获得体香。

《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少妇常食可使身体散发春菊香气。

杨贵妃常将香榧子研末冲服以获得体香。

茉莉花是古代后妃美体最常用的花型，其中的所含香精油、芳樟醇脂等物质，能够使皮肤白皙，体味变香。将6月晨茉莉花晒干，配茶叶或者煮粥，能使女子肌肤溢香(茉莉花不能服用过量，否则反而会引发臭味)。

慈禧酷爱玉兰香饮，玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用。

梅花粥同样可以让身体散发出淡雅香气。白粥煮好后，把腌制好的渍梅肉及梅花，倒入白粥中即可食用。

唐代后宫嫔妃流行食杏仁、杏露、杏花，以求体香。

中医理论中肺主皮毛，而镁元素是入肺经的，因此，常食富含镁元素的食物不仅能令皮肤好起来，更能使体味变香。冬瓜子、无花果、白杨皮、玉米、红薯、坚果等都富含镁。一些古时医书上称，用冬瓜子150克、无花果60克、白杨皮60克共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水冲服10克，可使体蕴杏香，但尝试时需要小心，最好咨询医师。

杏花去蒂，放入布制口袋并在阴凉干燥处封存15天，然后每斤加甘草一两，话梅肉十个研成细末。每餐饭后白开水调服10克，不仅能使皮肤白润，更能使周身散发杏香。

芦荟中含有一种配糖体，在被人体分解时能散发出芳香。鲜芦荟去皮，用开水烫后做成凉拌菜食用，可以排毒去火，并且使身上散发清香。

含铁食物能吃出酸枣香味，如菠菜、豆类、动物肝等。

含镁食物可使肌肤散发杏香味，如麦类、海藻类等。