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明 沈 澄 沈澄行书手札《致吴近仁春风帖》，纵29.7cm,横37.3cm.此帖是其酬答作品。内中提及的转呈人物，铁厓相公是杨维祯，子真先生可能是王廷珍，近仁先生即吴近仁。吴近仁卒年不详，杨维祯入明后不久去世，王廷珍殁于元亡以前。故此帖应写成于元末。沈澄活跃于元末明初，其书风不脱时代特色，具有元末明初流利清雅特点，但有别于赵孟頫书风的敦厚圆实。开篇没有放开，越往后越放松，笔势潇洒飘逸，与文徵...
今天是传统的农历二十四节气中的春分，一些关于春分曾有的习俗也在网上悄然流传，如吃春菜，送春牛图等。为此，记者电话采访知名民俗学者萧放。萧放告诉记者，春分多作为农耕节气看待，在民俗上体现不多，饮食亦无太多特殊习俗；至于“送春牛图”则是立春时节所有的活动。萧放表示，春分习俗的重要意义主要表现在当天昼夜平分，古人会在这天校对度量衡器具，以取公平之意；古时则有民间的祭祀生育之神求子嗣的仪式以及皇家的“祭日...
今天是二十四节气中的春分，按照老北京的习俗，春分得吃驴打滚，以求避邪祈福。最近，护国寺清真小吃店又迎来了一年一度的驴打滚订购热潮，顺着这股潮流，他们不仅新增了巧克力、香芋、蓝莓、山楂等口味的驴打滚，更是推出了“DIY版驴打滚”，让你感受自己制作北京小吃的乐趣。 离不开嘴儿的新北京味 以前只有老一辈儿的人在护国寺小吃店用餐，如今，为了吸引和留住年轻的客源，小吃店不断开发新的品种。“北京人...
春分气候特点及养生总原则 春分节气的气候及物候特点 春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位（正东方向）。 春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”老百姓说“春分春分，昼夜平分”就是这个道理。 春分时期...
竖鸡蛋 在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做“中国民俗竖鸡蛋”。 玩法：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。 春分这一天为什么鸡蛋容易竖起来？首先，春分是南北半球昼夜都一样长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与...
香菇：维D的含量高 春分节气有句关于饮食的谚语：吃了春分饭，一天长一线。南京市中西医结合医院徐大成副主任中医师介绍说，正处于生长发育期的孩子们这个时候是长个子的最佳时段。众所周知，长个子离不开维生素D，建议大家不妨吃点香菇饭。 为什么这么说呢？因为香菇的维生素D含量很丰富，香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上。 香椿：健胃理气又开...
简要内容：很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。 春令已至吃对了才养生 很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？记者访问了各...
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐，方可达到养生的最佳效果。春季重在养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。春分也是调整胃气的良好时机。 不同体质春分养生原则 平和体质，即正常体质，春分养生注意饮食搭...
今天就是春分了，春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是“春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来”，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。 春分节气，我国不少地方的群众都有在这一天“立蛋”的习俗，以庆祝春天的来临。 春分 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月&...
春分养生，正所谓，善补阳者，阴中求阳。春分时宜顺应天时，一要平抑肝阳；二要健脾益气；三要育肾养阴。在精神、饮食、起居等方面，追求人体阴阳的平衡。春分养生有哪些禁忌呢？ 忌大热大寒 春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝；同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物...
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下： 平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。 气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。 阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕...
春分需调养 说也快，春分又来了，人们常言春分这天为春季的中分点，此时太阳处于太阳黄经0度，直射赤道，昼夜等长。从明天（春分）以后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。不尽让我们会想到大雁，此时大雁将从南方北上了，春雨来临时也会伴有雷声闪电， 可谓春分日后，“一候元鸟至；二候雷乃发生；三候始电”。 自然环境的风和日丽，使人们的心情爽悦，但不要忽视北...
春分节气详细介绍 地球每365天5时48分46秒，围绕太阳公转一周，每24小时还要自转一次。由于地球旋转的轨道面同赤道面不是一致的，而是保持一定的倾斜，所以一年四季太阳光直射到地球的位置是不同的。以北半球来讲，太阳直射在北纬23.5度时，天文上就称为夏至；太阳直射在南纬23.5度时称为冬至；夏至和冬至即指已经到了夏、冬两季的中间了。一年中太阳两次直射在赤道上时，就分别为春分和秋分了，这也就到了春...
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